Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

3.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

4 skammtar

Ingredients

Kínóa

hvítlauksrif
3
ghee eða smjör
50 g
vatn
1000 g
sjávarsalt
2 tsk
kínóa
150 g

Salat

vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
1
ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
3 stöngull
sítrónusafi
30 g
extra virgin ólífuolía
2 msk
sjávarsalt eftir smekk
¼ tsk
svartur pipar eftir smekk
¼ tsk
brokkolí skorið í bita
300 g
þurrkuð trönuber
40 g
möndlur (möndluflögur) ristaðar
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 4 skammtar

Sodium 1198.6 mg

Protein 43.4 g

Calories 7762.1 kJ / 1848.1 kcal

Fat 123.1 g

Fibre 36.4 g

Saturated Fat 41.7 g

Carbohydrates 129.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grænmetisréttir 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30min

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1h 10min

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Pas d’évaluation

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Pas d’évaluation

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Pas d’évaluation

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Pas d’évaluation

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Pas d’évaluation

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1h

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Pas d’évaluation

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1h 10min

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Pas d’évaluation

Show all