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Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico
Prep. 25 min
Total 1 h 35 min
4 porzioni
Ingredients
-
petto d'anatra con la pelle (300-400 g)1
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di mix di spezie (cannella, chiodi di garofano, pepe nero, cayenna e zenzero)½ cucchiaino
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di sale3 pizzichi
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di miele1 cucchiaino
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di acqua2100 g
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di vino rosso50 g
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di confettura di mirtilli neri50 g
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di zucchero1 cucchiaio
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di aceto balsamico20 g
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di insalata mista a foglie piccole300 g
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di crostini di pane a dadini100 g
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di Parmigiano Reggiano in scaglie50 g
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di anacardi40 g
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di frutti rossi misti freschi50 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
475 kcal /
1986 kJ
Protein
20.9 g
Fat
30.7 g
Carbohydrates
28.9 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
5.7 g
Sodium
546 mg
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