Devices & Accessories
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porzioni
Ingredients
Marinatura
-
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline + q.b. per servire
-
1 lime la scorza e il succo
-
2 cucchiaini di peperoncino chipotle in polvere
-
10 g di semi di sesamo + q.b. per servire
-
25 g di olio di sesamo tostato
-
25 g di sciroppo di agave
-
25 g di salsa di soia
-
2 cucchiaini di acqua
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Salmone
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a dadini (4 cm), asciugato su carta assorbente
Quinoa e verdure
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
300 g di zucca Red Kuri la polpa a dadini (2 cm)
-
200 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
Terminare la preparazione
-
100 g di pomodorini a metà
-
100 g di cetriolo a rondelle sottili
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1.6 mg
Protein
23.8 g
Calories
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Fat
24 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
55 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gusti d'inverno
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Show allSalmone con salsa bernese e asparagi
50 min
Vongole veraci su crostoni di pane
50 min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 h 30 min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 min
Orata al vapore in brodo con patate
35 min
Moscardini al limone
30 min
Sformato di pasta al tonno
30 min
Quiche di salmone e porri
1 h 25 min
Orata con pesto allo zenzero
25 min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1 h 20 min
Polpette con le sarde
25 min