Search
Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa
4.3 20 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
22 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    15 g
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    220 g
  • quinoa
    120 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 108.9 mg
Protein 1.4 g
Calories 188.9 kJ / 45.2 kcal
Fat 1.7 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 0.2 g
Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(18)

1 Std. 45 Min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

4.4(55)

50 Min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(231)

40 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(74)

3 Std. 25 Min

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

4.0(9)

1 Std. 30 Min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

4.0(4)

1 Std. 10 Min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

4.0(14)

40 Min

Caril de legumes

Caril de legumes

4.4(67)

55 Min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

4.6(17)

25 Min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

4.7(31)

1 Std. 5 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.3(28)

30 Min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

4.8(30)

1 Std.

 Show all