Skip to main content Search
Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa
4.3 21 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
22 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    15 g
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    220 g
  • quinoa
    120 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 108.9 mg
Protein 1.4 g
Calories 188.9 kJ / 45.2 kcal
Fat 1.7 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 0.2 g
Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Bolonhesa de lentilhas

4.3(16)

50 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(115)

1 h 15 min

Bolonhesa vegan

4.6(5)

50 min

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1 h

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55 min

Guisado de feijoca

4.6(31)

25 min

Creme de feijão-branco com espinafres

4.0(91)

30 min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 h

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.6(5)

45 min

Omeleta de espargos com tomate

4.3(25)

35 min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

4.3(18)

1 h 15 min

Omelete no pão

4.5(10)

40 min

 Show all