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Tranci di tonno in crema alla cipolla
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
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di cipolle a metà300 g
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di porro a pezzi50 g
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di olio di oliva50 g
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di sale2 pizzichi
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di origano secco1 pizzico
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di paprika dolce½ cucchiaino
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di acqua250 g
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di tonno fresco (3 cm di spessore, circa 1 kg in totale)2 fette
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
Nutrition per 1 porzione
Calories
499 kcal /
2091 kJ
Protein
36 g
Fat
38 g
Carbohydrates
4 g
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