Lasaña vegetal con boloñesa de soja
TM6 TM5 TM31

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5 (84 ratings)

Ingredients

  • 80 g de anacardos crudos
  • ½ cucharadita de levadura nutricional (optional)
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de ajo en polvo
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 2 calabacines (aprox. 700 g)
  • 80 g de soja texturizada
  • 150 g de caldo de verduras
  • 150 g de vino tinto
  • 20 g de salsa de soja
  • 60 g aceite de oliva
  • 120 g de cebolla en trozos
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de apio
  • 120 g de champiñones
  • 50 g de pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharadita de orégano seco

Salsa

  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 200 g de calabacín con piel, en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Nutrition
per 1 ración
Calories
1338 kJ / 320 kcal
Protein
15.3 g
Carbohydrates
14.8 g
Fat
22.3 g
Saturated Fat
3.5 g
Fibre
6.9 g
Sodium
820.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all