Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 uien, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 100 g wortelen, in stukken
- 100 g selderstengel, in stukken
- 20 g olijfolie
- 50 g tomatenpuree
- 150 g sojavlees, fijn
- 400 g tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
- 2 tl zout
- ¼ tl chilipoeder
- 1000 g courgette, in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 11.9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBroccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 min
Bloemkool met kaas
55min
Chili non Carne
1u.
Gnocchi Tricolore
35min
Noten bolognese
35min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Roerbak met aubergines en kofu
No ratings
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1u.
Butternut 'Mac & Cheese'
45 min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min