Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 ratings

Prep. 10 min

Total 55 min

8 porții

Ingredients

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Calories 770 kJ / 183.3 kcal

Fat 10.4 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 h

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 h 40 min

Tartă cu praz și brânză

1 h 5 min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Sos cu multe legume, pentru paste

30 min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2 h

Show all