Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

4.1 15 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

4 porții

Ingredients

Tofu marinat

tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)
680 g
cățel de usturoi
1
lămâie bio, doar coaja rasă și zeama
1
pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
1 legătură
ulei de măsline
10 g
oțet balsamic
10 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță

Sosul de roșii și vinete

ulei de măsline
40 g
vinete tăiate bucăți (2-3 cm)
600 g
roșii tăiate sferturi
600 g
600 g roșii, din conservă
sare de mare sau după gust
½ linguriță
piper negru măcinat sau după gust
¼ linguriță

Servirea

ulei de măsline pentru prăjit
1 - 2 linguri
ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime
4 fire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 16.4 g

Calories 1228 kJ / 294 kcal

Fat 20.7 g

Carbohydrates 10.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 h

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 h 40 min

Tartă cu praz și brânză

1 h 5 min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Sos cu multe legume, pentru paste

30 min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2 h

Show all