Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Γκρανόλα
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
700 γρ.
Ingredients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια)100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
νιφάδες σπελτ100 γρ.
-
50 γρ. νιφάδες κινόανιφάδες φαγόπυρου50 γρ.
-
15 γρ. ρύζι, τραγανόσπόρους αμαράνθου, τραγανούς15 γρ.
-
κολοκυθόσπορο40 γρ.
-
ηλιόσπορο40 γρ.
-
10 γρ. σουσάμιλιναρόσπορο10 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου200 γρ.
-
λάδι καρύδας40 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 700 γρ.
Protein
269 g
Calories
40198 kJ /
9597 kcal
Fat
725 g
Fibre
126.3 g
Carbohydrates
445 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Show all
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 h 20 min
Βάφλες
25 min
Πάνκεϊκς μήλου
30 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 min
Καρυδόψωμο
1 h 20 min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12 h
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
No ratings
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
No ratings