Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

4.7 1.1K ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

6 raciones

Ingredients

2 dientes de ajo
300 g de cebolla en trozos
40 g de aceite de oliva
400 g de tomate frito 0% Helios®
150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ - 1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
180 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 303.3 mg

Protein 15.4 g

Calories 1033 kJ / 247 kcal

Fat 11.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 20.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Recipes
Spain

Recetas con tomate de cultivo local 8 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 135 35 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Habas guisadas a la portuguesa

50 min

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 min

Pastel frío de pisto

3 h

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 min

Moussaka de lentejas

2 h 20 min

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

1 h

Salmón con calabacín y quinoa

30 min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min

Tomates rellenos de carne y quinoa

1 h

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9 h 25 min

Galette bretona con beicon, champiñones y huevo

30 min

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Show all