Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate

4.4 51 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

4 portions

Ingredients

80 g d'échalotes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
800 g de tomates coupées en morceaux
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 981.5 mg

Protein 30.5 g

Calories 1048.5 kJ / 249.5 kcal

Fat 10 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Poissons & fruits de mer 113 Recipes
France

You might also like...

Show all

Croquettes de poisson et purée maison

1 h 20 min

Lotte vapeur façon tajine

1 h 45 min

Baeckeoffe aux deux poissons

1 h 45 min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45 min

Pastalaya comme en Louisiane

1 h

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

50 min

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1 h 10 min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Saumon teriyaki sous-vide

1 h 20 min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 h 15 min

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

45 min

Show all