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Spinat-Speck-Pfannkuchen
Prep. 45 min
Total 1 h 20 min
5 Stück
Ingredients
-
Crème fraîche100 g
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
Senf, mittelscharf10 g
-
Honig15 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Milch500 g
-
Eier3
-
Mehl300 g
-
Backpulver1 TL
-
Curry1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)500 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Speckwürfel150 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Protein
24 g
Calories
2928 kJ /
700 kcal
Fat
42 g
Fibre
6.7 g
Carbohydrates
54 g
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