Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
Ingredients
-
1500 g d'eau
-
250 g de filet de colin
-
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
100 g d'asperges
-
100 g d'haricots verts extra-fins
-
75 g de carotte
-
50 g de petits pois frais
-
50 g de brocoli
-
100 g de boulgour
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
-
2 traits de jus de citron vert
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Show all
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Pétoncles marinières
40 Min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 Std. 45 Min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 Min
Gratin de pâtes au thon
35 Min
Pressé de raie
14 Std.
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1 Std.
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min