Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 stecche di cannella, a pezzi
- 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
- ½ cucchiaino di chili in polvere (optional)
- 3 chiodi di garofano
-
450
g di semi di zucca (vedere consigli)
or 450 g di semi di zucca verdi - 2 cucchiai di sciroppo di acero
- 2 cucchiaini di olio di cocco
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1176 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Show allCastagne lesse
55min
Porridge con frutta fresca
15min
Crackers integrali con crema di avocado
3 Std.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1h 10min
Soffici barrette di muesli
55min
Focaccia alla curcuma
3h 30 min
Panzerottini TM6
4h
Polpette con patate al forno piccanti
1h
Taralli dolci speziati
55min
Rustici alla carbonara
1h 30min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Arancini agli asparagi (senza glutine)
1h 10min