Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 rating

Prep. 20 min

Total 35 min

20 sztuk

Ingredients

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 1.2 g

Calories 143.7 kJ / 34.4 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 4.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 h 30 min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 h

Ślimaczki makowe

Ślimaczki makowe

2 h 30 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Świąteczne tartaletki

Świąteczne tartaletki

1 h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 h 40 min

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45 min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 min

Jadalny ogródek warzywny

Jadalny ogródek warzywny

15 min

Show all