Devices & Accessories
Wrapy do łapy
Prep. 40 min
Total 1 h 10 min
6 sztuk
Ingredients
-
30 g wiórków kokosowych
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
-
50 g serka kremowego
-
50 g oleju słonecznikowego
-
½ ząbków czosnku
-
3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
-
6 tortilli pszennych
-
6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Protein
23.8 g
Calories
2020 kJ /
482 kcal
Fat
26.8 g
Fibre
4.7 g
Carbohydrates
42.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIE UCZNIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKulki rybne w marynacie
26 h 20 min
Pulpety perłowe z ryżem
2 h
Ciasteczka cebulowe
40 min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2 h 40 min
Terrina z wędzonym łososiem
No ratings
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 h
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 min