Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
Prep. 10 min
Total 50 min
6 raciones
Ingredients
-
200 g de lentejas pardinas lavadas y escurridas
-
40 g de cebolla cortada en rodajas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
100 g de bulgur
-
30 g de zumo de limón
-
1 diente de ajo (sin el germen)
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
15 g de aceite de oliva
-
100 g de calabacín cortado en rodajas finas
-
100 g de pulpa de calabaza cortada en rebanadas finas
-
1 pellizco de sal
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
10.8 g
Calories
821 kJ /
196 kcal
Fat
3.4 g
Fibre
6.4 g
Carbohydrates
29.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Especial calabaza
14 Recipes
Spain
Spain
Especial calabaza
9 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Show all
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 min
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45 min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min
Tarta del rey calabaza
2 h
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
No ratings
Verdinas con almejas
14 h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min
Tortilla con batata y calabacín
30 min
Aletría con "alcanciles"
45 min
Wraps de ternera con salsa estilo Big Mac
40 min
Wraps Caribeños
50 min