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Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
Prep. 5 min
Total 45 min
6 raciones
Ingredients
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de cebolla en cuartos300 g
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de calabacín con piel cortado en trozos75 g
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de aceite de oliva virgen extra25 g
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de tomate maduro cortado en trozos grandes600 g
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de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)1 cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de patata en rodajas200 g
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de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)4 rodajas
Nutrition per 1 ración
Calories
321 kcal /
1342 kJ
Protein
22.4 g
Fat
19.9 g
Carbohydrates
13.2 g
Fibre
2.7 g