Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 192 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1h 10min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25min

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25min

Zupa gulaszowa z białej fasoli

45min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Tarta z sałatką jarzynową

1h 10min

Pierogi ruskie

1h 30min

Spaghetti napoletana (TM7)

40min

Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)

55min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Show all