Devices & Accessories
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porcja
Ingredients
-
50 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
140 g wody
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1365.8 mg
Protein
17.2 g
Calories
2034.2 kJ /
486.2 kcal
Fat
25.6 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Kaszotto z grzybami
40min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min