Devices & Accessories
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porcja
Ingredients
-
50 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
140 g wody
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1365.8 mg
Protein
17.2 g
Calories
2034.2 kJ /
486.2 kcal
Fat
25.6 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZiemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 Std. 50 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min