Falafel con ensalada y salsa tahini
TM6 TM5 TM31

Falafel con ensalada y salsa tahini

4.5 (51 ratings)

Ingredients

Salsa tahini

  • 1 diente de ajo
  • 1 pellizco de comino molido
  • 30 g de zumo de limón
  • 60 g de tahini
  • 1 yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de arce
    or 1 cucharada de miel
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal

Falafel

  • 75 g de cebolleta tierna en trozos
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas de perejil fresco
  • 3 ramitas de cilantro fresco
  • 250 g de garbanzos secos (remojados previamente un mínimo de 8 horas)
  • 50 g de pan rallado (optional)
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de curry en polvo
  • ½ cucharadita de levadura química en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de harina
  • 300 g de aceite para freír

Ensalada israelí

  • 250 g de hojas de lechuga en trozos
  • 500 g de agua
  • 2 tomates pera, pelados y en dados de 1 cm
  • 1 pepino en dados de 1 cm
  • 3 rabanitos en rodajas finas
  • 75 g de cebolleta tierna en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra

Hummus con zumaque

  • 1 diente de ajo
  • 200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
  • 40 g de agua
  • 15 g de zumo de limón
  • 20 g de tahini
  • ½ cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de zumaque
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 35 g de aceite de oliva virgen extra
  • 6 panes pita (optional)

Nutrition
per 1 ración
Calories
2426 kJ / 580 kcal
Protein
17.6 g
Carbohydrates
63 g
Fat
28.6 g
Fibre
14.7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all