Torsk med citronsmør
TM31 TM5 TM6

Torsk med citronsmør

4.3 (4 ratings)

Ingredients

  • 1 appelsin, helst økologisk, skal og saft
  • 1 citron, helst økologisk, skal og saft
  • 700 g vand
  • 400 g kartofler, skåret i mindre stykker
  • 400 g courgetter, skåret i skiver (5 mm)
  • 80 g smør, plus ekstra til smøring
  • 4 torskefileter, frisk, uden skind (120-200 g hver)
  • ½ tsk salt, efter smag
  • ½ tsk sort peber, stødt, efter smag
  • 1 tsk anisfrø
    or 1 tsk fennikelfrø
  • 3 kviste persille, frisk, kun blade, hakkede

Nutrition
per 1 portion
Calories
1694 kJ / 405 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
23 g
Fat
19 g
Fibre
2.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all