Devices & Accessories
Macédoine du jardin
Prep. 5 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
-
120 g de carotte coupée en dés
-
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
-
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (optional) pour la finition
-
2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
160 mg
Protein
8.2 g
Calories
775.1 kJ /
185.3 kcal
Fat
11.4 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
13.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allBoulettes de bœuf aux cacahuètes
1 h 20 min
Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette
40 min
Roulés de galette au saumon
45 min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 h 45 min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50 min
Mille-galettes de blé noir
35 min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1 h 5 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Mousse de foie de volaille au porto
72 h