Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g d'eau
- 2 œufs entiers, non écalés, froids
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 100 g de haricots verts frais, équeutés et coupés en dés
- 120 g de carotte, coupée en dés
- 100 g de pomme de terre à chair ferme, coupée en dés
- 50 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 3 c. à soupe de mayonnaise
- quelques olives noires, pour la finition (optional)
-
2
brins de coriandre fraîche, pour la finition
or 2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 775.1 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 13.4 g
- Fat
- 11.4 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 160 mg
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