Devices & Accessories
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
6 porții
Ingredients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 h 30 min
Tort Napoli cu cartofi
1 h 30 min
Quiche cu ton și ceapă verde
2 h
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min
Polenta cu ratatouille
1 h 20 min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min
Pasta primavera
1 h
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 h 40 min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2 h 45 min