Vegetarische bonenburger
TM5 TM6

Vegetarische bonenburger

4.2 (12 ratings)

Ingredients

  • 6 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 120 g uien, gehalveerd
  • 50 g havervlokken
  • 265 g kidneybonen, uit blik, uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
  • ½ - 1 tl sambal oelek
  • 2 tl mosterd
  • ½ tl fijn zout
  • ¼ tl vers gemalen zwarte peper
  • plantaardige olie, om te frituren

Nutrition
per 1 stuk
Calories
755 kJ / 180 kcal
Protein
9 g
Carbohydrates
20 g
Fat
5 g
Fibre
8.1 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all