Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

3.8 4 ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 Portionen

Ingredients

Sardinen in Päckchen

Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
8
natives Olivenöl zum Einfetten
Salz
4 Prisen

Grüne-Bohnen-Salat

Eier
2
Wasser
500 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken,
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
80 g
natives Olivenöl
40 g
Essig
15 g
Salz
2 - 3 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Austria

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Switzerland

Genuss auf allen Ebenen 72 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1 h 20 min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 min

Möhrennudeln in Schinken-Sahne-Sauce

1 h 5 min

Lachs mit Dill-Senfsauce

1 h 30 min

Muscheln in Weißweinsud

35 min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55 min

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4 h

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1 h

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

1 h

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45 min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 min

Show all