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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
Prep. 10 min
Total 30 min
4 raciones
Ingredients
-
100 g de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm
-
200 g de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
200 g de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
100 g de pimiento amarillo en trozos
-
200 g de quinoa en grano
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
1 - 2 pellizcos de albahaca seca
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
7.76 g
Calories
997 kJ /
239 kcal
Fat
9.43 g
Fibre
6.77 g
Carbohydrates
29.91 g
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