Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 774.7 kJ / 185.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 53.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kruche babeczki z owocami
1h
Bananowe kulki mocy
20 dk
Kule burgerowe
3 godz. 30 min
Mini burgery
2 Std. 40 Min
Jajka faszerowane łososiem
45 dk
Kule serowe
1h
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40min
Kolorowe kulki z kurczaka
1sa 15 dk
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2sa
Rolada z sera żółtego
6小时 45 分钟
Koszyczki z prosciutto
40min