Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 310 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

12 sztuk

Ingredients

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 53.4 mg

Protein 4 g

Calories 774.7 kJ / 185.2 kcal

Fat 8.4 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Makaroniki migdałowe

35 Min

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Batony kujona

3 Std. 20 Min

Sushi z komosy ryżowej i batatów

1 Std. 30 Min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 Min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Dip z zielonymi oliwkami

10 Min

Show all