Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 324 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

12 sztuk

Ingredients

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 53.4 mg

Protein 4 g

Calories 774.7 kJ / 185.2 kcal

Fat 8.4 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wrapy caprese

10 min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40 min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 min

Bułki łobuza i spółki

1 h 55 min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 h

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 h 15 min

Rogaliki na piątkę

2 h 20 min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 h 40 min

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Show all