Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 30 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 26 g

Calories 1934 kJ / 463 kcal

Fat 17 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Entrées 10 Recipes
Italy

Piatti freddi 102 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Piccole parmigiane filanti al vapore

2 Std. 35 Min

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1 Std.

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5 Std. 30 Min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 Min

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1 Std.

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 Min

Wurstel panati (senza glutine)

30 Min

Palline croccanti di merluzzo

40 Min

Uova sode ripiene

1 Std. 10 Min

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 Min

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 Min

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 Min

Show all