Συμβατές εκδόσεις
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ricotta
- 1800 g full cream milk
- 80 g white vinegar
Pizza bases
- 500 g cauliflower, cut into small florets
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 egg
Pizza topping
- 1 tbsp olive oil, for brushing
- ½ pear, thinly sliced
- 100 g blue cheese, crumbled
- 150 g prosciutto, thinly sliced
- 40 g rocket leaves
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 6003.5 kJ / 1429.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 88.7 g
- Υδατάνθρακες
- 75.5 g
- Λιπαρά
- 85.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 46.6 g
- Φυτικές ίνες
- 9.4 g
- Νάτριο
- 3499.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων"Marry me" chicken pasta
30min
Creamy miso mushroom udon
45min
Egg Salad Sandwiches
35min
Baked Chicken Pizzaiola
55min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Gwinganna Barramundi escabeche
45min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Caramelised leek and feta tart
2h 25min
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1h 10min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1h
Pickled red onions
Καμία βαθμολογία
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min