Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- water (to the 1L fill level)
- 6 eggs
- 50 g mayonnaise, to taste (see Tips)
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 10 slices bread of choice
- 20 g cress or alfalfa sprouts
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 650.5 kJ / 155.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.8 g
- Υδατάνθρακες
- 14.5 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 256.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30min
Caramelised leek and feta tart
2sa 25 dk
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 godz. 25 min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Pickled red onions
Καμία βαθμολογία
Japanese sizzling hotplate tofu
45 min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Pâté en croûte
8h 45min
Chorizo and bean winter warmer
1 godz. 30 min
Hash browns with chive cottage cheese
1 godz. 15 min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 godz.