Salmone teriyaki

Salmone teriyaki

4.7 151 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzetti (peso netto)
50 g di sakè
40 g di zucchero
120 g di salsa di soia
1 foglia di porro (προαιρετικό πεδίο) la parte verde a pezzi

1 foglia di cipollotto, la parte verde a pezzi
800 g di filetti di salmone fresco con la pelle
400 g di acqua
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
100 g di peperoni puliti e a listarelle sottili
200 g di zucchine a listarelle sottili
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 3457.1 mg

Πρωτεΐνη 52.3 g

Θερμίδες 2527.9 kJ / 604.2 kcal

Λιπαρά 30.4 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 32.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Colore in tavola 42 Συνταγές
Ιταλία

Giappone 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Branzino al sale aromatico

55min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1h

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Baccalà con peperoni cruschi

50min

Alici alla Reggina

45min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Baccalà alla portoghese

1h 10min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1h 30min

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20min

Εμφάνιση όλων