Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpo in rosso
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di cipolla rossa di Tropea in quarti
-
40 g olio extravergine di oliva
-
750 g di polpo fresco pulito a pezzi (4 cm)
-
1 rametto di finocchietto selvatico fresco, lavato ed asciugato
-
500 g di pomodori ciliegino maturi ma sodi a metà
-
5 g di pomodori secchi a listarelle
-
100 g di carote pelate e a rondelle (3 mm)
-
70 g di gambi di sedano a pezzi (1 cm)
-
2 pizzichi di pepe nero macinato1 peperoncino rosso piccante
-
20 g di capperi sott'aceto
-
10 olive taggiasche denocciolate
-
70 g acqua (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
23.2 g
Θερμίδες
1222 kJ /
292 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il meglio di Voi...Noi... Bimby®
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonno fresco alla salsa di fragole
35 λεπτ.
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 λεπτ.
Crema di ceci con vongole
40 λεπτ.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 λεπτ.
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45 λεπτ.
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 λεπτ.
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1ωρ. 30 λεπτ.
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 λεπτ.
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Insalata piccante di gamberi
30 λεπτ.
Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone
50 λεπτ.
Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8ωρ.