Συσκευές & Αξεσουάρ
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1738.7 mg
Πρωτεΐνη
83.7 g
Θερμίδες
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
56 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
188.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cook With Varoma
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSliced Fish Tofu Soup
2h 10min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1h 30min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Prawn Bhuna
30min
Prawns with coriander coconut rice
35min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20min
Teriyaki salmon bowl
1h 15min
Seafood Kimchi Udon Soup
40min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40min
Sous vide salmon with avocado cream
1h 5min