Συσκευές & Αξεσουάρ
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1738.7 mg
Πρωτεΐνη
83.7 g
Θερμίδες
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
56 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
188.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cook With Varoma
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPrawn and Chorizo Paella
45 λεπτ.
Kimchi Tofu Soup
35 λεπτ.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1ωρ. 20 λεπτ.
Thai Steamed Fish With Lime
30 λεπτ.
Prawn Curry
30 λεπτ.
Lemon Garlic Salmon
2ωρ. 20 λεπτ.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1ωρ.
Fish Tacos
45 λεπτ.
Chilli garlic prawns
10 λεπτ.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.
Shrimp Scampi
40 λεπτ.