Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • άσπρο κραμπί (περίπου 650 γρ.), χωρίς το κοτσάνι, κομμένο σε χοντρά μακρόστενα κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη
    ½
  • καρότα (περίπου 200 γρ.), καθαρισμένα και ξεφλουδισμένα
    2
Κοτόπουλο
  • νερό, καυτό
    1500 γρ.
  • πάστα ζωμού κοτόπουλου
    1 ½ κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού κοτόπουλου
  • μπούτι κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα (ή στήθος), σε κομμάτια (4-5 εκ.)
    400 - 500 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (περίπου 30 γρ.)
    1 - 2 δέσμες
Ντρέσινγκ και συναρμολόγηση
  • μαγιονέζα
    50 γρ.
  • γιαούρτι
    50 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 - 2 πρέζες
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 - 2 πρέζες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 262.7 mg
Πρωτεΐνη 11.5 g
Θερμίδες 731.4 kJ / 174.8 kcal
Λιπαρά 13.1 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.4(9)

20 λεπτ.

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(31)

15 λεπτ.

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

4.7(18)

40 λεπτ.

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

5.0(3)

25 λεπτ.

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2ωρ. 20 λεπτ.

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5(2)

50 λεπτ.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 λεπτ.

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0(1)

20 λεπτ.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 λεπτ.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10 λεπτ.

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5.0(4)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων