One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portion

Υλικά

parsley leaf, fresh
60 gram
extra virgin olive oil
70 gram
salt
20 gram
garlic clove
3
mussel meat, frozen cooked, defrosted
400 gram
chopped tomatoes, canned
400 gram
pasta, dried, type penne rigate
400 gram
water
700 gram
black pepper, ground
2 teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1501 mg

Πρωτεΐνη 17.8 g

Θερμίδες 1798.4 kJ / 429.8 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 57.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boston Clam Chowder

55 λεπτ.

Creamy spinach salmon with couscous

20 λεπτ.

Steamed fish with green mash

50 λεπτ.

Steamed salmon with broccoli pesto

25 λεπτ.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 λεπτ.

Fish and Chips

30 λεπτ.

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1ωρ.

Prawn and noodle stir-fry

25 λεπτ.

Curry coconut fish with spiced lentils

30 λεπτ.

Creamy Butter Milk Crabs

40 λεπτ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 λεπτ.

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων