Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
400 - 500 gram red onion, cut in wedges or in slices (1 cm)brown onion cut in wedges or in slices (1 cm)400 - 500 gram
-
olive oil20 gram
-
chicken (approx. 1400 g)1
-
pepper, ground3 pinch
-
paprika, sweet, smoked1 tablespoon
-
800 gram chopped tomatoes, cannedplum tomato quartered1000 gram
-
water200 gram
-
garlic clove1
-
bay leaf, dried2
-
2 heaped teaspoon chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled2
-
300 - 400 gram green bean, frozengreen bean, fresh trimmed (see var.)300 - 400 gram
-
olive oil1 tablespoon
-
pasta, dried, type risoni160 gram
-
coriander leaf, fresh for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
280.3 mg
Πρωτεΐνη
49.3 g
Θερμίδες
3005.8 kJ /
718.4 kcal
Λιπαρά
40.9 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
38.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Every Season Is a Healthy Season
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken with rice
1ωρ.
Tandoori chicken
1ωρ. 35 λεπτ.
Creole jambalaya
1ωρ.
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1ωρ. 10 λεπτ.
Moroccan lamb with pilaf
5ωρ. 40 λεπτ.
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
40 λεπτ.
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3ωρ. 15 λεπτ.
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25ωρ. 35 λεπτ.
'Sun City' chicken and cauliflower curry
40 λεπτ.
Kung Pao chicken
1ωρ. 30 λεπτ.
Grilled Korean Short Ribs with Apples
4ωρ. 35 λεπτ.
Pork meatballs with couscous
50 λεπτ.