Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portion
Υλικά
Marinade
-
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)20 gram
-
garlic clove2
-
soy sauce100 gram
-
honey50 gram
-
sesame oil, toasted to taste1 - 2 teaspoon
-
25 gram barbecue saucebarbecue sauce, hoisin25 gram
-
black pepper, ground1 pinch
Chicken and Rice
-
chicken breast, skinless, boneless diced (2-3 cm)800 gram
-
pepper (vegetable), any colour (approx. 2 peppers), cut in pieces (2-3 cm)400 gram
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 teaspoon
-
salt½ teaspoon
-
rice, white, long-grain300 gram
-
water1000 gram
-
cornflour (starch)2 tablespoon
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Every Season Is a Healthy Season
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinated chicken with salsa
40 λεπτ.
Adobo beef
1ωρ. 10 λεπτ.
Moroccan lamb with pilaf
5ωρ. 40 λεπτ.
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 λεπτ.
Buttermilk Chicken
1ωρ. 10 λεπτ.
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 λεπτ.
Sticky chicken
24ωρ. 35 λεπτ.
Caribbean stew and steamed rice cups
9ωρ. 15 λεπτ.
Steamed Chicken with Dang Gui
1ωρ. 30 λεπτ.
Ayam kapitan (chicken curry)
45 λεπτ.
Grilled Percik Chicken
1ωρ.
Warm satay chicken salad
55 λεπτ.