Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portion

Υλικά

broccoli floret
300 gram
red pepper (approx. 200 g), cut in pieces
1
apple (any type) (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
1
pine nut, raw
30 gram
sunflower seed
olive oil
25 gram
cider vinegar
15 gram
white balsamic vinegar
honey
1 teaspoon
mustard
1 ½ teaspoon
salt
1 teaspoon
black pepper, ground
½ teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 416.4 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 468.1 kJ / 111.9 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season Is a Healthy Season 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shichimi togarashi seasoning

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken and Tomato Sincronizadas

1ωρ.

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 λεπτ.

Vegetable spring rolls

1ωρ. 10 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4ωρ.

Layered Chicken Dinner

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tuna nicoise salad (gut health)

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini Burger Sliders

1ωρ. 50 λεπτ.

Greek cabbage salad

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων