Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30ωρ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces6 oz
-
whole milk2 oz
-
panko bread crumbs1 oz
-
4 oz yellow onionsred onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano)1 oz
-
large egg1
-
soy sauce1 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
18 oz ground turkey, broken into piecesground chicken broken into pieces16 - 18 oz
-
extra virgin olive oil to grease
Tomato Sauce
-
garlic cloves2
-
3 oz yellow onions, cut into wedgesred onions cut into wedges3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
crushed tomatoes (28 oz.), undrained1 can
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1392.9 mg
Πρωτεΐνη
27.8 g
Θερμίδες
1355.4 kJ /
323.9 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAncho-Cranberry Turkey Enchiladas
1ωρ. 10 λεπτ.
Grilled Korean Short Ribs with Apples
4ωρ. 35 λεπτ.
Korean Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 λεπτ.
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 λεπτ.
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5ωρ. 5 λεπτ.
Honey Garlic Glazed Drumettes
2ωρ. 45 λεπτ.
Holiday Brisket
6ωρ. 55 λεπτ.
Chicken Satay with Peanut Sauce
2ωρ. 30 λεπτ.
Chinese Pork with Vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken Enchiladas
40 λεπτ.
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1ωρ. 10 λεπτ.