Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30ωρ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces6 oz
-
whole milk2 oz
-
panko bread crumbs1 oz
-
4 oz yellow onionsred onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano)1 oz
-
large egg1
-
soy sauce1 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
18 oz ground turkey, broken into piecesground chicken broken into pieces16 - 18 oz
-
extra virgin olive oil to grease
Tomato Sauce
-
garlic cloves2
-
3 oz yellow onions, cut into wedgesred onions cut into wedges3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
crushed tomatoes (28 oz.), undrained1 can
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1392.9 mg
Πρωτεΐνη
27.8 g
Θερμίδες
1355.4 kJ /
323.9 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHoliday Brisket
6ωρ. 55 λεπτ.
Chicken Caprese Pasta Salad
25 λεπτ.
Waldorf Salad
15 λεπτ.
Meat Pie
2ωρ.
Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)
15 λεπτ.
White Bean Soup with Potatoes and Chorizo
35 λεπτ.
Cider Chicken Stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Oxtail Shepherd's Pie
6ωρ. 30 λεπτ.
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 λεπτ.
Tuscan Peppered Beef
1ωρ. 30 λεπτ.
Easy Beefy Mac and Cheese
20 λεπτ.
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 λεπτ.