Hong Kong Style Steamed Fish

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
520 g
fresh ginger sliced
10 g
spring onion plus extra for garnish
1 stalk
grouper (red), gutted, cleaned, butterfly cut
700 g
salt
½ tsp
oil
20 g
light soy sauce
50 g
dark soy sauce
5 - 10 g
chicken stock powder
1 tsp
sugar
1 tbsp
sesame oil
2 tsp
ground white pepper
2 dashes
fresh ginger sliced, to garnish
fresh red chilli sliced, to garnish
parsley to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 655.3 mg

Πρωτεΐνη 23.6 g

Θερμίδες 689.3 kJ / 164.8 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Golden Wellness 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 λεπτ.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 λεπτ.

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2ωρ. 10 λεπτ.

Tuna sushi rolls

1ωρ. 25 λεπτ.

Scallops with pea purée

25 λεπτ.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Salmon and fennel risotto

30 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

2ωρ. 20 λεπτ.

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 λεπτ.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 λεπτ.

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων