กะหล่ำดอกอบชีส

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portion

Υλικά

กรูแยร์ชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
200 กรัม
เชดด้าชีส, ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
น้ำ
500 กรัม
กะหล่ำดอก (ประมาณ 1,000 กรัม) หั่นเป็นช่อ
1 หัว
แป้งสาลี
50 กรัม
เนยจืด หั่นเต๋า
40 กรัม
นมสด
500 กรัม
เกลือสมุทร บวกเพิ่มตามชอบ
½ ช้อนชา
พริกไทยขาวป่น บวกเพิ่มตามชอบ
2 หยิบมือ
จันทน์เทศป่น (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 หยิบมือ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 470.7 mg

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1227.2 kJ / 293.3 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

รสแท้จากครัวบ้านเรา 33 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Chakalaka

45min

Indischer Gemüsereis

1h

Tarte au gruyère

50min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1h

Bao-Buns

1h

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min

Fresh tomato tart

40min

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1h 10min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1h 40min

Musaca de linte

2h 20min

Εμφάνιση όλων