Thai Style Squid Salad

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Prik Nam Pla sauce.

bird's eye chillies
6
garlic cloves peeled
2
shallot peeled
20 g
coriander leaves
1 stalk
Thai fish sauce
4 tbsp
lime juice
2 tbsp
sugar
1 tbsp

Squid Salad

medium sized squid cleaned and gutted.
500 g
water
1500 g
carrots approx. 1-2, slender type, approx. 5 cm in
120 g
cucumbers approx. 1-2, slender type, approx. 5 cm in
120 g
lemongrass, fresh smashed
1 stalk
tomato sliced
1
red onion sliced
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2999.9 mg

Πρωτεΐνη 46.3 g

Θερμίδες 1741.3 kJ / 416.2 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 49.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cutter+ 18 Συνταγές
Διεθνώς

Meriah Raya 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

Stir-fry Baby Bak Choy

10 Min

Southwest Quinoa

40 Min

Crunchy carrot salad

10 Min

Tuna nicoise salad (gut health)

1 Std. 15 Min

Asparagus tart with sour cream pastry

2 Std.

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 Min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 Std. 20 Min

Chicken and Warm Potato Salad

55 Min

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 Min

Temaki Sushi

1 Std.

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Εμφάνιση όλων