Yu Sheng with Osmanthus Honey Dressing

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portions

Υλικά

honey
60 g
plum sauce
60 g
freshly squeezed lime juice
80 g
osmanthus flower (see tips)
2 tsp
pine nuts (προαιρετικό πεδίο)
20 g
peanuts
20 g
sesame seeds, white
15 g
carrot cut into 8-10 cm pieces
300 g
radish white , cut into 8-10 cm pieces
300 g
radish green, cut into 8-10 cm pieces
300 g
abalone
1 can
mandarin oranges peeled and separated
2 - 3
pomegranate seed
50 g
fish skin crackers
Chinese five spice powder
½ tsp
white pepper powder
½ tsp
cooking oil
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 10 portions

Νάτριο 2931.6 mg

Πρωτεΐνη 62.4 g

Θερμίδες 5896.1 kJ / 1409.2 kcal

Λιπαρά 91.2 g

Φυτικές ίνες 16.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cutter+ 18 Συνταγές
Διεθνώς

Golden Wellness 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuscan White Bean Stew

1h

Mexican Quinoa Salad

30min

Avocado Tuna Salad

5min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Stir-fry Baby Bak Choy

10min

Greek cabbage salad

5min

Chopped Chicken Caesar Wrap

30min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35min

Quick Cheese Soufflés

45min

Chickpea Ratatouille

1h

Εμφάνιση όλων