Fruit Yu Sheng with Honey Lime Dressing

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portions

Υλικά

wonton wrapper
1 packet
sesame oil for greasing
salt to taste
white pepper powder to taste
apple rose/water apple (jambu air)
150 g
green apple peeled and cored, cut in half
200 g
red apple peeled and cored, cut in half
200 g
pear Chinese, skin on, cored, cut in half
300 g
guava skin on, cut in quarters
300 g
unripe papaya peeled and deseeded, cut in quarter strips
300 g
mango, unripe peeled and deseeded, cut in half
200 g
lemon juice
30 g

Honey Lime Dressing

lime juice
80 g
olive oil
150 g
honey
60 g
soy sauce
1 tbsp
rice vinegar
1 tbsp
sesame oil
1 tbsp
fish sauce
1 tsp
white pepper powder
1 tsp

Assembly

mandarin oranges peeled and separated
2 - 3
pomegranate seed
50 g
toasted sesame seeds
2 tbsp
roasted peanuts crushed
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 10 portions

Νάτριο 3970.7 mg

Πρωτεΐνη 72.6 g

Θερμίδες 17774 kJ / 4248.1 kcal

Λιπαρά 199.7 g

Φυτικές ίνες 64.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 28.4 g

Υδατάνθρακες 574.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cutter+ 18 Συνταγές
Διεθνώς

Golden Wellness 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2ωρ. 35 λεπτ.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1ωρ.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 λεπτ.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1ωρ.

Chipotle bean and corn salad

40 λεπτ.

Greek cabbage salad

5 λεπτ.

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 λεπτ.

Egg Salad

30 λεπτ.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1ωρ.

Dukkah

25 λεπτ.

Mediterranean Green Goddess Salad

40 λεπτ.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων