Seafood Tofu

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

cooking oil for greasing
carrot
20 g
spring onion
20 g
fresh coriander leaves and stems
10 g
fresh prawns shelled and deveined
135 g
tapioca starch
1 tbsp
egg white (see tips)
1 tbsp
salt
½ tsp
sugar
¼ tsp
sesame oil
¼ tsp
white pepper powder
¼ tsp
corn starch plus extra for coating
1 tbsp
tofu egg
135 g
egg beaten
20 g
water
1000 g
cooking oil
100 g
corn starch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 8 pieces

Νάτριο 2089 mg

Πρωτεΐνη 39.3 g

Θερμίδες 3399.1 kJ / 812.4 kcal

Λιπαρά 65.9 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 25.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nester TM7 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Idli

15ωρ. 40 λεπτ.

Savoury herb baked ricotta

2ωρ. 40 λεπτ.

Pear leathers

8ωρ. 25 λεπτ.

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 λεπτ.

Lebanese-style hommus

13ωρ. 15 λεπτ.

Gluten free sausage rolls

2ωρ. 5 λεπτ.

Smash burger taco

40 λεπτ.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Buckwheat and date bliss balls

24ωρ. 20 λεπτ.

Pretzel Bites with Beer Cheese Sauce

55 λεπτ.

Beef buns

50 λεπτ.

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων