Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (προαιρετικό πεδίο)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
77.6 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Λιπαρά
15.6 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Zielone pancakes z tofu
15 λεπτ.
Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 λεπτ.
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 λεπτ.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Frittata z grzybami
45 λεπτ.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 λεπτ.
Kanapki z siekanymi składnikami
2ωρ. 15 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.