Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pearl barley chinese
40 g
lotus seed, dried
35 g
water
1000 g
whole chicken
1000 g
1000 g whole chicken leg
ginger, fresh sliced
10 g
Chinese red dates
1
dang gui slices (προαιρετικό πεδίο)
3 g
rice wine (προαιρετικό πεδίο)
50 g
chinese yam
200 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 515.1 mg

Πρωτεΐνη 33.5 g

Θερμίδες 1950.9 kJ / 466.3 kcal

Λιπαρά 25.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sliced Fish Tofu Soup

2ωρ. 10 λεπτ.

Egg Drop Soup

45 λεπτ.

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 λεπτ.

Salmorejo

30 λεπτ.

Kalguksu (chicken noodle soup)

1ωρ. 15 λεπτ.

Creamy Mushroom Soup

20 λεπτ.

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1ωρ. 15 λεπτ.

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 λεπτ.

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 λεπτ.

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30 λεπτ.

Creamy Mushroom Soup

25 λεπτ.

Homemade miso soup

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων