Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pearl barley chinese
40 g
lotus seed, dried
35 g
water
1000 g
whole chicken
1000 g
1000 g whole chicken leg
ginger, fresh sliced
10 g
Chinese red dates
1
dang gui slices (προαιρετικό πεδίο)
3 g
rice wine (προαιρετικό πεδίο)
50 g
chinese yam
200 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 515.1 mg

Πρωτεΐνη 33.5 g

Θερμίδες 1950.9 kJ / 466.3 kcal

Λιπαρά 25.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Versatile smooth soup

45 min

ABC Soup

1 h 10 min

Vegetable soup

35 min

"Hug in a mug" chicken soup

30 min

Broccoli soup with sage oil

30 min

Spiced lentil vegetable soup

1 h 30 min

Vegan Creamy Tomato Soup

30 min

Traditional minestrone

45 min

Blended mixed vegetable soup

45 min

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 min

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1 h 30 min

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 min

Εμφάνιση όλων