Tex-Mex Turkey Soup
TM6 TM5

Tex-Mex Turkey Soup

4.6 (38 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 corn tortillas, cut into strips (¼ in. x 1 in.)
  • 2 oz cheddar cheese
  • 8 sprigs cilantro, leaves and tender stems
  • 6 oz white onions, halved
  • 2 garlic cloves
  • 1 tbsp fajita seasoning, homemade or packaged
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 1 oz tomato paste
  • 32 oz turkey broth
    ή 32 oz chicken broth
  • ¾ tsp salt, to taste
  • 8 oz turkey cutlet, cut into pieces (1 in.)
  • 6 oz frozen corn
    ή 6 oz fresh corn kernels
  • 4 oz canned black beans, rinsed, drained
  • 4 oz fresh tomatoes, diced
  • 1 avocado, diced
  • 4 tbsp sour cream
  • 1 lime, cut into small wedges, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3268 kJ / 781 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
58 g
Φυτικές ίνες
9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων